锌什么时候吃比较好吸收补锌在上午的时候，建议在早饭后和午饭之前，即上午9点到11点这段时间吃比较好。以下是关于补锌最佳时间的详细解释：胃肠道排空状态利于吸收在这段时间内，人体的胃肠道通常处于一个相对排空的状态。由于胃内食物较少，服用锌等...