今日养生方|“吃苦”方能养心,这份养生方请收好〖壹〗、性味归经：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经。养心阴补心气：小麦能善养心阴补心气，清虚热，止烦渴。它可以治疗心阴不足所致的自汗、盗汗、心烦不寐等症状。补脾气厚肠胃：小麦同时又能补脾气，有助...